Zoete aardappelburger

Zoete aardappelburger

Zoete aardappelburger is een echte aanrader! Een goddelijk gekruide burger van zoete aardappel . Met een heerlijke  yoghurtdressing op een krokant glutenvrij broodje. Klinkt dat niet fantastisch? Probeer dit recept.

 

Zoete aardappel

De zoete aardappel bevat 4 maal de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Tevens zit er veel vitamine C in. Daarnaast ook de vitaminen B3, B5 en B6. Bovendien bevat de zoete aardappel mangaan, kalium en koper. Verder zit er het aminozuur tryptofaan in.

Kokosolie

Er zijn voorstanders en tegenstanders van kokosolie. Vanwege de verzadigde vetten die in kokosolie zitten. De tegenstanders vergeten echter dat deze vetten middellange keten vetten zijn. Deze vetten bezitten niet de ongezonde eigenschappen van lange keten vetten. De middellange keten vetten zijn namelijk wel gezond voor het lichaam. Daarnaast hebben deze een positieve uitwerking op de lever.

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *