In mijn keuken heb ik een voorraad van ingrediënten die ik vaak gebruik om allerlei lekkererecepten te bereiden. Zonder deze producten zou ik elke dag niet kunnen koken. Ik deel graag met je wat ik zoal in mijn keukenkastje heb staan. Ik gebruik zoals je weet het liefst biologisch onbewerkt powerfood. In mijn overzicht heb ik kruiden en powerfood uit mijn keukenkast opgenomen die ik met regelmaat gebruik. De ingrediënten die ik in mijn keukenkastje heb staan is wat mij betreft een necessity in huis te hebben voor een gezonde happy maaltijd. Natuurlijk is het zo dat je deze ingrediënten niet in 1 keer hoeft te kopen, je voorraad vul je geleidelijk aan met allerlei “feel good” ingrediënten. Veel plezier met koken.
Liefs xxx,
Girl in the kitchen
Powerfood ingrediënten
Kastje | Kastje | Kruiden | Kruiden |
---|---|---|---|
Haver(mout) | Olijfolie | Laos | Gember |
Amandelen en(meel) | Ghee | Kruidnagel | Knoflookpoeder |
Kikkererwtenmeel | Kokosolie | Kardemom | Vanillepoeder |
Rijstmeel | Tamari | Nootmuskaat | Kaneel |
Sorghummeel | Appelazijn | Dragon | Uienpoeder |
Linzen | Balsamico azijn | Baslicum | Oregano |
Maismeel | Honing (raw) | Cayennepeper | Chilipoeder |
Zilvervliesrijst | Cacao poeder | Laurier | Kurkuma |
Ahornsiroop | Bijenpollen | Paprika (smoked) | Koriander |
Kokosmelk (blik) | Sesamzaad | Rozemarijn | Komijnpoeder |
Rijst-/Amandelmelk | Hennepzaad | Safraan | Zwarte peper |
Lijnzaad | Arrowroot | Tijm | Himalayazout |
Amandelpasta | Macapoeder | Venkelzaad | Steranijs |
Chiazaad | Matchapoeer | Kerrie | Maanzaad |
Dadels (medjool) | Tappiocameel | Salie | Karwijzaad |
Spirulla | Xanthaangom | Piment | Fenegriek |